En saa omistaa negatiivisuutta. Minun on siirrettävä se eteenpäin. Mutta miten? Hengittämällä. Hengitän sen ulos aurakentästäni, voimakkaasti ja nopeasti.
Seison jalat hieman erillään kehon tuntemiseksi. Hengitän syvään sisään. Tunnen voiman ja aikomuksen, kun täytän keuhkoni ilmalla. Puhallan nyt voimakkaasti ja nopeasti ilman ulos suustani kuin tuulenpuuskan ja vapautan tunkkaisen ja negatiivisen energian sisältäni.
Kuvittelen ilmapallon, jonka olen puhaltanut täyteen, ja sitten annan sen mennä. Ilma syöksyy voimalla ulos hyvin nopeasti. Tällaista voimaa tarvitsen hengittäessäni ulos nopeasti.
Teen tämän kolme kertaa.
Seison jalat hieman erillään kehon tuntemiseksi. Hengitän syvään sisään. Tunnen voiman ja aikomuksen, kun täytän keuhkoni ilmalla. Puhallan nyt voimakkaasti ja nopeasti ilman ulos suustani kuin tuulenpuuskan ja vapautan tunkkaisen ja negatiivisen energian sisältäni.
Kuvittelen ilmapallon, jonka olen puhaltanut täyteen, ja sitten annan sen mennä. Ilma syöksyy voimalla ulos hyvin nopeasti. Tällaista voimaa tarvitsen hengittäessäni ulos nopeasti.
Teen tämän kolme kertaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti